取卵后應(yīng)該吃什么好？

取卵雖然不會(huì)對(duì)女性造成損傷，可畢竟屬于一個(gè)手術(shù)，術(shù)后的飲食調(diào)理和休養(yǎng)十分重要。但取卵后應(yīng)該吃什么好讓不少女性開始發(fā)難。所以，育兒寶寶在文章中就針對(duì)"取卵后應(yīng)該吃什么"進(jìn)行了詳細(xì)講解，希望對(duì)大家有一定幫助。

一般情況下，女性取卵后卵巢會(huì)有三個(gè)月左右的恢復(fù)期，在此階段女性朋友需要在飲食、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)整。比如注意多休息、避免身體勞累、飲食營養(yǎng)均衡、嚴(yán)禁辛辣刺激性食物、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等等。尤其是飲食上面要格外的注意，因?yàn)槿÷押蟛簧倥詴?huì)出現(xiàn)一定程度的腹水，如果沒有得到有效調(diào)理就會(huì)令腹水加重，從而暫停試管嬰兒后續(xù)過程的開展。

取卵后應(yīng)該吃什么好

取卵后的一兩天里，飲食多以清淡易消化為主，比如米粥、面條、餛飩等。這樣能夠有效避免取卵后脹氣。

隨著身體的漸漸恢復(fù)，飲食可以逐漸多元化，主要以高蛋白、高維生素、低脂低鹽為原則。高蛋白的食物有蛋類、魚蝦、牛肉、羊肉、豬瘦肉、豆制品(黑豆、黃豆等)、堅(jiān)果(核桃、松子、芝麻等)。高維生素的食物包括西紅柿、白菜、芹菜、山藥等。維生素的有效攝入可以更好的防止便秘，減少取卵后腹脹感。另外，水果的話可以多吃一些蘋果、葡萄、火龍果、西瓜等。

并且取卵后還鼓勵(lì)大家少量多次的飲水，這樣有利于多排尿而減少腹水的產(chǎn)生。

取卵后不要吃什么

取卵后忌食生冷、辛辣食物，比如螃蟹、香蕉、木瓜、茶葉、馬油、玉米、山楂、柿子、火鍋，而且要不喝酒、不喝咖啡、不喝濃茶等。還有一些容易引起過敏的食物也不建議突然食用，以免導(dǎo)致身體過敏而影響試管嬰兒的正常開展。

取卵之后千萬不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)只要飲食遵循四點(diǎn)：喜歡吃、健康吃、仔細(xì)吃、講究吃就可以了。沒必要格外的食用大補(bǔ)的食物，比如人參、鹿茸、當(dāng)歸等。以免引起胃腸不消化而出現(xiàn)不適。

以上就是育兒寶寶對(duì)"取卵后應(yīng)該吃什么好"的講解，希望對(duì)大家有一定的幫助。取卵的飲食雖然重要，但是也沒必要突然改變自己的飲食機(jī)構(gòu)和飲食習(xí)慣。只要按照科學(xué)健康的吃就可以了。同時(shí)保持樂觀積極的精神情緒，對(duì)于試管嬰兒的開展也有一定的幫助喲。