25-28歲是女性最佳生育年齡！女士們，請抓緊時間生娃！

　　前陣子，微博上一條關于“生育年齡”的熱搜引起了很多網友的注意。熱搜內容顯示，在7月份的國家衛健委新聞發布會上，專家表示，夫妻若想生下一個健康的寶寶，應該把握好受孕時機，而夫妻最好的生育年齡在25-28歲之間。

　　熱搜下的評論，幾乎都一邊倒地認為這是專家騙自己生孩子;還有的網友表示25-28歲自己還是個孩子，而且沒遇到想結婚的對象。調侃歸調侃，實際上，25-28歲還真是女性生育的最佳年齡，如果女生想剩下一名健康寶寶，可要抓緊時間了!

　　為什么25-28歲是最佳生育年齡?

女性25-28周歲，女性身體發育已處于成熟狀態，此階段的卵子質量較高，更容易受孕。如果成功懷孕，胎兒的成長發育也較好，可降低早產、畸形兒(QQ:914935817)、癡呆兒發生的幾率，分娩時還可降低意外發生的風險。

　　另外，25-28歲的女性心智上比較成熟，她們可以更好地教育孩子，而且大部分人事業較穩定，有一定的經濟能力養育孩子。

　　如果女性在20歲前懷孕，胎兒會與發育中的母親爭奪營養，對母親和胎兒的健康發育都不好。而如果女性大于35歲，此時卵巢功能下降，子宮內壞境也會變差，不僅難懷孕，而且即使懷了也容易流產，如果沒流產，寶寶出現畸形的概率也會比較大。

　　女性該如何做好備孕工作?

　　既然25-28歲是女性孕育的最佳年齡，所以處于此階段的女生要抓緊時間生娃造人哦。另外，在備孕期間，女生應該做好以下幾件事。

　　1、孕前檢查身體

備孕時，女生們要去醫院做個身體健康，好對自己的身體有(QQ:914935817)個更清晰的認識，如果發現身體有影響懷孕的異常問題，應該及時在醫生指導下處理。

　　2、改善生活習慣

　　備孕時，熬夜、暴飲暴食、抽煙、喝酒、不運動等不良的生活習慣都需要摒棄。期間，要注意養成良好的作息習慣，多參加體育鍛煉，保持心情的愉悅，讓身體處于最佳狀態。

　　3、保證營養

　　身體營養不良，對下一代的影響很大。在備孕時，一定要注意自身的營養充足而均衡，不能出現某種營養嚴重匱乏的情況。日常生活中對食物必須要“雨露均沾”，不能挑食、偏食。