一般多大高齡卵巢衰退如何調(diào)理

　　高齡卵巢衰退其實(shí)是正常的生理現(xiàn)象，本來(lái)高齡女性的卵巢功能在這個(gè)年齡都會(huì)開始下降，尤其表現(xiàn)為不來(lái)月經(jīng)了。一直以來(lái)我們都說(shuō)高齡女性，那么什么年紀(jì)算是高齡女性呢?一般多大高齡卵巢衰退?如何調(diào)理?

卵巢衰退一般多大年齡

　　卵巢功能衰退一般是發(fā)生在40歲以上的女性，此類女性開始逐漸進(jìn)入圍絕經(jīng)期，即更年期，如果40歲以上女性出現(xiàn)卵巢功能衰退，或出現(xiàn)絕經(jīng)都屬于正常的生理現(xiàn)象。

卵巢衰退的原因

　　1、器質(zhì)性病變引起卵巢功能衰退

　　2、病毒感染等引起卵巢功能衰退

　　3、遺傳問(wèn)題引起卵巢功能衰退

　　4、免疫性疾病引起卵巢功能衰退

　　5、內(nèi)分泌紊亂型卵巢功能衰退

高齡卵巢衰退能懷孕嗎

高齡如果是45歲，那么卵巢衰退不屬于卵巢早衰，雖可以正常受孕，(助孕:19136249486)但是懷孕幾率較低。由于卵巢開始出現(xiàn)衰退，說(shuō)明卵泡可能會(huì)停止發(fā)育，月經(jīng)周期也會(huì)出現(xiàn)紊亂，排卵出現(xiàn)異常，激素水平分泌也會(huì)受到影響，雖然可以正常受孕，但懷孕的可能性較低。

高齡如何調(diào)理卵巢衰退

　　1、建立科學(xué)的生活方式，合理安排生活節(jié)奏，做到勞逸結(jié)合，對(duì)于保持身心健康、預(yù)防卵巢功能減退十分有益。日常生活中要禁煙酒，避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

　　2、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，要學(xué)會(huì)調(diào)適心理，力爭(zhēng)始終保持心情愉快。可以通過(guò)旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生等途徑及時(shí)宣泄不良情緒。

3、保持充足的睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的生活作息、保證充足而高質(zhì)量的睡眠對(duì)卵巢有保護(hù)作用，運(yùn)動(dòng)有利于新陳代謝及血液循環(huán)，可延緩器官衰老和功能(助孕:19136249486)減退，改善女性內(nèi)分泌水平，對(duì)于卵巢也有良性的刺激。

　　總之，卵巢功能衰退一般是發(fā)生在40歲以上的女性，此類女性開始逐漸進(jìn)入圍絕經(jīng)期，即更年期。想要調(diào)理卵巢衰退，一定要建立科學(xué)的生活方式和積極的心態(tài)。