一個小妙招！女性排卵情況從體溫就可以看出來

原標題：一個小技巧！從體溫可以看出女性排卵。

人體的正常體溫是37度左右變化，女性在排卵和經期的時候體溫會出現或高或低的變化。

女性的基礎體溫（BBT）也是在排卵的女性中測量的。因此，女性在懷孕期間還可以注意自己的體溫變化，以推測是否排卵。非排卵會影響體溫的變化，因為一般來說，非排卵的基礎體溫是單相的，排卵是雙相的，但這種變化不能一概而論。

　通常來說，不排卵的BBT為單相，有排卵為雙相。

一般來說，BBT在排卵后2-3天上升，而在排卵日上升一些，增加大于0,3度。 BBT監測排卵方法簡單經濟，但預測排卵不準確，誤差為±4天。此外，只有80-90％的卵巢具有雙相BBT，另有10-20％的排卵患者具有BB(助孕:19136249486)T作為單相，并且個體BBT是雙相的但沒有排卵。

女性的月經周期從月經的第一天開始。周期的長短因人而異，從21天到35天不等，平均約28天，包括排卵日。對于分離，它分為排卵前的卵泡期和卵后的黃體期。

卵泡期的長度不一定，但黃體期固定約14天和2天。在排卵后的第二天，由于黃體的形成，葉黃素的分泌會使體溫升高約0至6攝氏度，并且體溫會呈現出高低兩個層次。高溫期持續約12-16天（平均14天）。