中年女性助孕食譜
1 黃豆豬尾湯
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。
做法：
1、黃豆洗凈，先泡一晚或8小時以上備用。
2、豬尾入沸水汆燙去腥后取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。
功效：富含卵白質、大豆異黃酮和膠質，能使女性氣血充足、幫助保養卵巢，也具有豐胸健美的作用。
食材：魚鰾、豬瘦肉、枸杞子、太子參、生地
做法：將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內，加凈水適量，文火煮1—2小時。
功效：滋陰降火、對卵巢早衰很有效。
材料：甲魚、枸杞、新鮮山藥、姜片
做法：甲魚內臟清洗干凈，姜片、枸杞、甲魚放(VX:haoivf)在鍋中大火熬制半小時，再放入山藥片，建議用勺子攪拌，避免山藥黏液糊底。
功效：治療卵巢早衰、肝腎虧損、陰虛內熱，補虛食療。
食材：仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。
做法：將羊肉切片，放沙鍋內加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內，文火煮(羊肉至熟爛)，入佐料即成，食時去藥包，食肉喝湯。
功效：養腎、滋養卵巢。
食材：銀耳15克、枸杞10克、卵肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。
做法：
1、銀耳用水發后撕成小片、卵肝切成薄片與粳米共同煮粥。
2、待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。(VX:haoivf)
