什么是時候是胎兒猛長期？孕媽收到這幾個信號，該及時補充營養了

胎兒的發育是有一個過程的，在胎兒需要營養的那段時間正確給孩子補充營養能讓孩子獲得充足的營養，太早的大補吃太多反而會適得其反。補的太過導致不利于胎兒的分娩。那么什么是時候是胎兒猛長期呢，胎兒猛長期該怎么給孩子補，下面小編就來和大家說一說。

胎兒猛長期的表現

1，尿頻的癥狀加劇

本來我們就是與胎兒密切聯系在一起的，胎兒分泌的排泄物都是要通過母體連接在一起，最后才排出的。在早期的時候會出現尿頻的癥狀，隨著胎兒的發育，如果母親發現有一時期尿頻的癥狀，而且特別嚴重。

就如“尿頻尿急尿不定，甚至會有好幾次起夜現象的時候”是胎兒體積快速增大，給孕媽的身體更多的刺激，膀胱的壓力變大。孕期尿頻的癥狀加劇，這其實也是胎兒(好孕熱線:191-3624-9486)進入“猛長期”的信號。準媽媽們要接受住這個信號，這個時期寶寶們要特別吸收營養物質了。

2，明顯出現腰疼的感覺

在妊娠當中，我們會多次出現時不時會有腰疼的現象，這就是隨著胎兒的發育，胎兒開始慢慢增大。身體前傾腰部的負擔更重，身上各種不適的癥狀也會更加的明顯的時候。就要開始警示我們這是到了胎兒開始猛增的時期了!

媽媽們可不要因為自己前期已經攝入足夠多的營養，而不去進行大補，這個時候就需，要做一些特別營養的食物來使孕婦進一步的生長了。

3，勞累時感覺上不來氣

隨著孕期的慢慢接近，說實話，剛懷孕的時候，大部分孕媽除了一些輕微的妊娠反應不會有什么感覺，對于正常的工作和生活，也不會有什么影響。除了后期之后，會有一些(好孕熱線:191-3624-9486)孕媽媽忙于生計不得不做一些疲勞的工作，其實這些工作對于寶寶的發育是十分不利的。

所以當孕媽媽們遇到這一時期的時候，尤其是覺得沒做什么就要很疲勞的時候，這就可要千萬注意了，這是寶寶的猛增期呢!

胎兒猛長期，媽媽如何調整飲食?

1. 孕期要增加用餐次數，由一日三餐改為一日6-7餐，飯量也可以適當增加，根據媽媽的胃口而定，孕婦覺得有飽腹感就可以了。

2. 如果媽媽覺得十分饑餓，那是胎兒在提醒媽媽該進食了，雖然胎兒不是真的進餐，但是媽媽吃飽后，營養物質是通過胎兒臍帶輸送給胎兒。

3. 媽媽可以多吃魚肉，蛋類，雞肉，牛奶。魚肉肉質香嫩，雞肉的脂肪少，牛奶的營養很豐富，雞蛋補鈣。高蛋白質的食物營養好，特別容易長胎，(好孕熱線:191-3624-9486)而且這類食物脂肪含量比較少，容易被吸收，即使媽媽吃多了，也不會長胖。

4. 菠菜，西蘭花，核桃，獼猴桃有補腦作用，還有番石榴，蘋果，橙子，紅蘿卜，圣女果等等富含維生素，非常適合孕期的媽媽食用，這些水果和蔬菜，媽媽可以輪流搭配吃。

5.孕期媽媽要注意鈣，鐵，鋅等微量元素的補充，這樣能預防媽媽缺鐵性貧血和骨質酥松，牙齒松動。媽媽可以通過食補的方式來補充鈣鐵鋅元素。