吃藥也有講究！葉酸片的吃法和時間

原標題：也吃藥！如何吃葉酸片和時間

大多數女性都知道在懷孕前應該吃葉酸。即使您懷孕了，也必須堅持吃葉酸三個月。那么，你知道葉酸對女性懷孕有什么影響嗎？什么時候葉酸最好吃？為什么葉酸會在懷孕的前三個月開始進食？什么時候是一天中最好的時間？看看你吃的是什么。是嗎？

　備孕吃葉酸，有什么好處?

　　1、預防神經管出生缺陷

葉酸的最大作用是有效預防胎兒畸形。研究發現，有些人堅持在受孕前至少一個月或甚至在懷孕的前三個月使用適量的葉酸，這可以有效降低胎兒神經管缺陷的風險。這種可能性可降低約50％ - 約70％。

　2、減少準媽媽患先兆子癇的風險

有些人發現在懷孕期間服用葉酸可以有效降低孕婦先兆子癇的風險。先兆子癇是女性懷孕后的獨特并發癥。這是一種高血壓疾病。大約5％-8％的女性可能患上這種疾病。當女性患有先兆子癇時，可能會增加懷孕的難度，而在懷孕期間吃葉酸可以有效降低這種風險。

3、降低妊娠高脂血癥發生的風險

葉酸不僅有利于胎兒發育，還有利于孕婦的健康。一些研究發現，懷孕前2-3個月服用葉酸并服用至懷孕后約3個月，不僅可以有效預防胎兒畸形，還可以有效降低妊娠期高脂血癥的發生率。

　葉酸為什么要懷孕前三個月就開始吃?

你應該在懷孕的前三個月開始使用葉酸是因為你需要在懷孕前服用適量的葉酸和其他營養素，以便為胎兒的發育提供足夠的保證，以便有效預防胎兒神經管畸形。如果你懷孕后開始吃葉酸，身體需要一段時間才能吸收這些營養素。在創造這樣的營養環境后，他可能已經長大，葉酸可能不會發揮相應的作用。

備孕時，葉酸一天中這個時候吃效果會更好：

服用葉酸的時間最好是半小時后進食，因為這個時間是吸收體內藥物的最佳時間，建議服用它每一天。劑量保持在0.4mg左右，應在每天固定時間服用。這種樣品可以最大限度地提高葉酸的效率。在補充葉酸的過程中，如果你想同時補充維生素C，最好在半小時或更長時間內服用，以防止反應相互矛盾。