備孕ing中,不要做這4件事

對于積極造人的小夫妻來說，生活中的方方面面都需要特別注意。尤其是女性，為了給胎寶寶一個健康的生存環境，務必要呵護好自己。經期保養跟懷孕也有莫大的關系，以下的5件事經期千萬做不得！

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1.清潔液洗下身

在經期下身有異味很常見，也很平常。女性常常會使用清潔液或者沐浴乳進行清洗，其實這種方法并不科學。一般來說，陰道環境會呈現酸性，以此來阻擋細菌的滋生。而到了經期，陰道內部環境會偏向于堿性，抵抗細菌的能力便會下降，此時再用堿性的沐浴液或者清潔液來清洗，只會讓下身更易受到細菌傷害，產生婦科病，阻擾懷孕。建議在經期只需要每天用溫水清洗外陰2次即可，無需頻繁沖洗。

2.進行性生活

到了月經快要結束的時候，有些女性會隨著荷爾蒙的激增性欲變強，認為此時可以和老公進行性生活，這個想法其實很不負責。即使是在月經最后階段，此時同房也很容易讓細菌進入到身體中，不但會讓子宮內膜受到干擾，更是會傷及到輸卵管和盆腔，誘發子宮內膜異位癥。患上此癥，想要順利懷孕亦或是生出健康的BB可不是件容易事！

3.吃油炸食品

油炸食品看起來誘人，吃起來也很是有味，但是在經期可要避而遠之哦！這是因為女性皮膚在經期非常敏感，往往會分泌更多的皮脂，變得愈發油膩，毛細血管也會擴張，此時再吃油炸食品只會刺激皮膚，長出惱人的痘痘。而從備孕的角度來說，吃油炸食品對于身體的調理并無好處，應保證飲食的清淡，多吃含鐵量多的食物，這樣可以補充因經血流失的鐵質，為胎寶寶的到來做足準備。

4.捶打腰和背

在經期前或者經期時，很多女性感到腰酸背疼，便會通過捶打腰部來緩解不適。然而這種腰酸背疼也是有原因的，只有在子宮加強收縮的情況下，才能讓經血順利從宮頸排出，如果捶打腰部反而會只是盆腔充血，經量變多，經期變長，甚至不

5.做孕前檢查

要個寶寶前，不少小夫妻都知道得做個孕前檢查，但是這種檢查并不適合在經期做。建議各位在孕前3-6個月進行檢查，且檢查前2天不可進行性生活。女性要在經期結束后的3-7天檢測，更為準確。一來經期荷爾蒙分泌較以往不同，容易影響到血小板數目，難以獲得真實數據。二來檢查項目包括驗尿、抽血、B超等等，容易使得經期敏感的身體受到感染。