備孕中要保持健康，感冒喝這兩種湯
原標題：懷孕期間保持健康，用感冒飲用這兩種湯
當季節交替時，感冒是最常見的事情。感冒很不舒服。關注生活中的大量食物。小編告訴你什么樣的湯用于感冒，什么對感冒有益，以及什么是感冒的飲食禁忌。讓我們來看看。
感冒喝什么湯
1、銀貝雪梨湯
功效：銀耳具有滋陰養血，潤燥干燥，流動的功效;悉尼的功能是清熱解毒，潤肺，祛瘀;川貝媽媽的功能是清肺潤肺，舒緩痰濕，止咳。這三種產品分享良好的熱，肺，咳嗽和痰;
特別適合老年人肺虛，肺氣腫，肺功能不全引起的胸悶，氣短，干咳無痰或咳咯血。
成份：水銀耳20g雪梨1貝母5g糖（或白糖）30g。
實踐
1.拿起水和銀耳去除根部和雜質，洗凈并撕成小塊。
2.將梨洗凈去皮，去掉仁和種子，切成小塊。
3，川貝母洗凈。
4.將上述加工過的原料放入燉鍋中，加入1杯糖和水，在籃子上蒸1小時左右，取出即成。
用法用量：每日1劑，早晚空腹服用。
2、枸杞雪梨湯
功效：此湯具有清潔眼睛和潤肺的功效。
配料：蘿卜300克，胡蘿卜225克，雪梨4個，蜜棗3個，瘦肉225克，生姜2片，鹽。
實踐
1.只取韭菜葉洗凈。清洗秸稈并將它們捆在一起。
2.將胡蘿卜去皮，洗凈，切成碎片。將梨洗凈切成片。
3.洗蜜棗。將瘦肉洗凈，沖洗干凈然后沖洗干凈。
4.將適量的水倒入莖，胡蘿卜，雪梨，蜜棗，瘦肉和生姜中。水滾動后，將小火煮約90分鐘，取出莖稈，然后加入秸稈約20分鐘。在鹽下服務。
感冒了吃什么好的快
1、卵湯
喝卵湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的癥狀非常有效。因為卵肉含有人體必需的多種氨基酸，它可以顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。卵肉某些化學物質對保護呼吸道和加速感冒恢復有很好的效果。
2、蘿卜
蘿卜蘿卜對預防和治療感冒有獨特的作用。具體方法是將甜而多汁的蘿卜切碎，擠出半杯果汁，然后切碎生姜，擠少量生姜汁，加入蘿卜汁，然后加入糖或蜂蜜，拌勻后再沖入開水作為飲料。喝。
3、糖姜茶合飲
因為感冒主要是寒冷的惡，往往有頭痛，鼻塞，流鼻涕和關節疼痛，甚至感冒，發燒等癥狀。紅糖，生姜，紅茶可以適量使用，煮湯，每天1-2次，不僅可以預熱感冒，還具有良好的預防感冒功能。
4、少吃食鹽
少吃鹽，可以增加唾液中溶菌酶的含量，有助于保護口腔和喉嚨的粘液上皮細胞，并分泌更多的免疫球卵白A和干擾素來對付感冒病毒。因此，每日鹽攝入量控制在5克以內，這有利于預防和治療感冒。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜含有多種生物活性物質，可刺激身體的免疫功能。它可以在早晨和晚上每天使用兩次，以有效地治療和預防感冒和其他病毒性疾病。
