備孕五大殺手 你中招了嗎

??

     如今，很多女性在備孕時的表現“女漢子”范兒十足，大大咧咧，習慣過于粗糙。殊不知，這可能就是你遲遲不孕的禍首。

1.隨意減肥

??據有關研究表明，女性體重對其孕力有著重要的影響。體重太輕影響腦下垂體功能，造成黃體素分泌不足，會致使卵子生產量減少，進而引發慢性不排卵及不孕癥；而體重超標則會促使雄性荷爾蒙分泌增加，引發多囊性卵巢癥及多毛癥，進而導致不排卵及不孕癥。

2.全素食

德國的一項試驗表明，全素膳食不利于女性排卵。試驗將女性劃分為兩組，歷時六周，其中一組除了少量乳酪和牛奶，只提供素食，另一組正常飲食。最后研究者發現，吃素的一組不僅有78%的人停止排卵，而且全組女性的生理周期都縮短。而另一組女性排卵情況，以及生理周期都沒有受到影響。

3.穿緊身衣

??英國有研究發現，緊身衣容易壓迫到女性子宮及輸卵管。即使脫掉緊身衣，其對輸卵管的壓力也不會馬上消失，由此產生的壓力差易使子宮內膜 細胞離開子宮，造成子宮內膜異位癥。

4.沖洗陰道頻繁

??有專家認為，過于頻繁沖洗陰道不僅不利于清潔，反而會打破陰道內部環境平衡。有數據表明，與不使用沖洗器具的女性相比，常沖洗陰道者宮外孕發生要更高。此外，沖洗陰道不當，也是誘發輸卵管炎和盆腔炎的主要因素之一。

5.懶于運動

??如果你長期懶在沙發上也會容易導致輸卵管不通！所以正在備孕的女性朋友應多多站立，養成運動的好習慣，每天30分鐘左右即可。