甘孜備孕體溫什么時(shí)候測(cè)？基礎(chǔ)體溫每天多久測(cè)？

每天測(cè)量體溫時(shí)做好準(zhǔn)備

很多人都想知道懷孕期間最好測(cè)量體溫的時(shí)間。基礎(chǔ)體溫測(cè)量時(shí)間早晨醒來(lái)后，每日測(cè)量時(shí)間最好是固定的。夜班工人需要在睡眠6-8小時(shí)后進(jìn)行測(cè)量。基礎(chǔ)體溫應(yīng)連續(xù)測(cè)量，或至少連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期。

基本體溫是人體最基本活動(dòng)的體溫，這與我們通常所說(shuō)的體溫不同。對(duì)于成年女性，基礎(chǔ)體溫可以隨著排卵前后卵巢中雌性

在正常情況下，女性在排卵前體溫較低，排卵后體溫上升。因?yàn)榕怕押笮纬傻狞S體和黃體酮的分泌刺激了體溫過(guò)低的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始下降。因此，當(dāng)體溫從低溫（高于0.3攝氏度）升高時(shí)，排卵已經(jīng)完成。

通常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期相同。體溫的這種變化與排卵有關(guān)。從排卵日到排卵日，低溫期持續(xù)約兩周;從排卵日到下個(gè)月，體溫上升0.3-0.5°C，高溫期持續(xù)約兩周。