備孕時怎么避免內分泌失調？造成原因是什么？

原標題：懷孕期間如何避免內分泌失調？原因是什么？

1、年齡增長導致內分泌失調

身體的內分泌腺體可以保持生理平衡，但這些生長調節劑一般都會隨著年齡而失調，這就是為什么年齡越小，少內分泌成為困擾我們的話題。隨著年齡的增長，我們需要更加關注它。有些人的內分泌失調來自遺傳。

2、過度減肥導致缺乏營養

人體必須保持足夠的生理功能，并且必須有足夠和適當的營養。否則，內分泌和其他問題將逐一出現。

　3、不良情緒、壓力都是內分泌失調的兇手

心理學也是一個重要原因。我們要承受來自各方面的壓力，哪種壓力需要發揮12點精神來對付，很難完全放松。這種緊張和情緒變化的狀態反映在神經系統中，導致激素分泌紊亂，通常稱為內分泌紊亂。

4、空氣質量差影響內分泌平衡

嚴重的環境污染是女性內分泌失調的罪魁禍首。空氣中的一些化學物質經過各種通道進入人體后，會發生一系列化學反應，導致內分泌失調，引起月經紊亂，子宮內膜增生等諸多問題。