備孕期丈夫的心理健康也很重要

如果夫妻雙方打算要個孩子，就必須做好心理和精神上的準備。而丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一個階段，也對未來孩子生長發育奠定基礎。

給予妻子最大的精神支持

如果你們雙方決定要個孩子，丈夫就要對妻子體貼照顧，為孕育創造一個舒適、愉快的環境，讓妻子有一個平靜、愉悅的心態。當確認妻子懷孕后，丈夫要認識到自己的責任和義務，主動承擔起家務勞動，為妻子做一些營養 可口的飯菜。掌握好妻子的心理變化，及時有效地與之溝通，避免妻子不良情緒的產生，給予妻子最堅定的支持。

不要對“家庭婦男”心存歧視

“男人掙錢養家，女人相夫教子”，這種傳統的家庭分工意識已深入人心。現在，一個新名詞正在流行——SAHD(stay-at-home dads)，即“家庭婦男”，特別是在國外更為顯見。在英國，有60萬男性在家里當全職丈夫，是10年前的10倍。在美國，至少170萬個失業的已婚男子靠妻子來支付家庭生活賬單。世界各地“家庭婦男”增加勢頭有增無減。更有趣的是，國外一項調查結果顯示：由“家庭婦男”帶大的孩子智商更高，在學校里會取得更大的成功，在社會上更容易立足。由此，爸爸們的價值有了新的詮釋。如果你具備“家庭婦男”的潛力，是否愿意挑戰傳統的家庭體制呢？

做好向父親角色轉變的心理準備

一個新家庭組成后，作為丈夫，你是否已經準備好當父親的準備了呢？

許多男人都會覺得妻子懷孕和養育寶寶離自己很遙遠，并不是自己分內的事情。有些人害怕當父親后會分心，影響自己的事業。其實，研究表明，男人事業上的成功與做個好父親沒有沖突，父親如果肯花時間多陪陪孩子和妻子，與孩子的關系密切，那他們在工作上往往會表現的更出色，并會擁有一個令人羨慕的美滿婚姻。而站在孩子的角度來考慮，父親與母親一樣同等重要。

正確地認識“父代母孕綜合征”

據科學家介紹，一些丈夫對即將為人父是如此期待，以致于他們也步入了一段虛幻的懷孕歷程，有可能會發生類似于孕婦的晨吐、腰酸背痛、失眠、體重增加等癥狀。其實，這只是丈夫與胎兒及懷孕的妻子之間心理聯系一種反應，是一種愛的體現。這種現象被稱為“父代母孕綜合征”，是一種自然而然發生的現象。如果這種現象發生在你的身 上，切勿緊張，這只是你對妻子太過于關心而患上的假孕癥而已，一般等到妻子生產后，丈夫的 這種感覺便會立即消失。

小編總結：在備孕期間要放松心情的不僅是女性，男性也要學會把心情放輕松，因為緊張的氛圍是會傳染的，而且緊張的心情也會影響成孕的機會。