備孕期間可以喝膠原蛋白嗎

相信很多備孕女性希望自己的寶寶能夠白白的，健健康康的，因此在備孕期間就希望通過飲食來補充，而目前最流行的就是喝膠原蛋白，或者口服液之類的，那么，備孕期間可以喝膠原蛋白嗎？接下來小編為你解答。

備孕期間可以喝膠原蛋白嗎？

備孕期間是可以喝膠原蛋白的，這是因為膠原蛋白不僅可以提高人體免疫力，還能幫助延緩衰老，并且撫平凹痕，讓肌膚更加有光澤。但需要注意選擇膠原蛋白，最好是純天然、無添加、分子量小點的，這樣才能更加的幫助吸收，另外在備孕期間要多吃富含高蛋白等食物。

懷孕了能喝膠原蛋白嗎？

懷孕期間是不能喝膠原蛋白的，這是因為現在市面上很多膠原蛋白產品，不光是動物中提取的膠原蛋白，還會根據產品的功效進行加工，所以在懷孕期間最好慎吃，若特別想吃，一定要適量的吃，并且選擇純無添加的，要注意是否含有激素，否則會影響健康。

除此之外，想要喝膠原蛋白的話，可以通過食療進行補充，比如：雞皮、雞翅、牛筋、豬蹄等，富含大量的膠原蛋白，還沒有副作用。

綜上所述，在備孕期間是可以喝膠原蛋白的，但要牢記購買注意事項，以免服用的膠原蛋白反而影響人體的吸收，還出現不良反應，另外在懷孕期間盡量不要喝膠原蛋白，目前市場上太多以功效產后添加的，一定要謹慎。