備孕期，男人的坑,男人不要踩！

為了保證優生優育，備孕非常重要，除了女方要注意備孕事項之外，男性也要上心哦！下面這六件事情在備孕期間是絕對不可做：

喝酒

因為工作需要，很多男性都需要喝酒，有些男性甚至酗酒。如果備孕期間，男性朋友也有喝酒習慣，那么往往會導致睪丸酮降低，影響精子密度的同時也阻礙了精子的正常生成。因此，在備孕期間，男性朋友要杜絕喝酒的壞習慣。

騎車

現在上班很多男性都會選擇騎自行車或是電動車，但如果騎車過度就容易導致前列腺與其他附屬器官遭受到不同程度的壓迫與摩擦，引起慢性勞損和充血。這會影響正常性功能，甚至引發炎癥。備孕期間的男性朋友要減少騎車次數，最好選擇公共交通出行。

桑拿

冬季，男性朋友都喜歡洗桑拿，但這往往會影響精子生成。睪丸最怕熱了，但桑拿是在高溫環境下進行，這往往會造成睪丸溫度增高，影響阻礙精子正常合成，并不利于優生優育。

抽煙

很多男性喜歡抽煙，但往往會影響健康，尤其是對備孕男性來說更是如此。香煙中含有大量的有害物質與致癌物質，在點燃之后，會產生各種有害的化學物質，這些化學物質不僅影響身體的肝臟、腎臟器官，還會損害男性睪丸的生精細胞。

吃大量芹菜

芹菜是很常見的蔬菜，但是對于備孕男性朋友來說是不能多吃的。長期吃芹菜的男性精子數量會明顯減少，因為芹菜中的某種元素會抑制睪丸酮的生成，減少精子數量。

穿緊身褲

現在很多男性朋友也很喜歡穿緊身褲，但這樣并不利于生殖器官的散熱，而且還會影響血液循環，不利于精子的生成，精子質量也會大打折扣，如果精子質量受

到影響，那么想要優生優育的愿望也就大打折扣了。

男性朋友如果想要優生優育，那么就要杜絕上面六件事。備孕不是一個人的任務，是夫妻兩個人的事情，各位，要加油哦！