試管嬰兒期間，男性能多吃生蠔嗎？

無論是試管嬰兒還是備孕期間男性是可以多吃生蠔的，生蠔富含維生素A、B1、B2、D，無機(jī)質(zhì)如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最為豐富。可以幫助男性提升性功能，增加精子質(zhì)量，除了食補(bǔ)還要注意養(yǎng)生。

一，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

和合理搭配飲食，不要一味的吃生蠔，針對腎精給予充足的營養(yǎng)。

二、調(diào)整生活作息

男性的應(yīng)酬特別的多，不良的生活習(xí)慣是會(huì)影響精子活力下降，比如吸煙喝酒、經(jīng)常久坐，避免高溫等。應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。