取卵后可以做運動嗎

越來越多的女性沉迷于運動健身，一方面是瘦身減肥，另方面則是鍛煉身體。所以女性取卵后常常會問醫生"取卵后可以做運動嗎?"取卵雖然說不上是什么大手術，但是術后的護理保健同樣不可少。究竟，取卵后可以做運動嗎?接下來，就由育兒寶寶網為大家做一個詳細解答。

取卵后可以做運動嗎

答案：可以。但是取卵后做運動有諸多的講究，比如取卵后多久可以運動、運動方式、運動類型以及運動強度等等。稍有不慎就可能會因為自己錯誤的運動模式而導致卵巢扭轉，從而引發一系列危害。

在試管嬰兒進周后，女性會經歷降調、促排，然后再進行取卵，而前面一系列的過程都是為了能夠取出足夠數量的卵子，以此提供更多可利用的胚胎。所以再促排卵過程中所采用的藥物來刺激卵巢及體內激素水平，會令卵巢處于相對脆弱的狀態下。因此，取卵后更需要一段時間進行休養。因而，取卵后雖然可以做運動，但是不宜過早的恢復運動。建議取卵后2天視自身情況而定。如果身體沒有出現不適，且恢復狀態良好，那么可以進行一些輕柔、緩慢并且簡單的運動，例如散步、太極等。游泳、跑步、打球、跳繩等劇烈運動一定要避免。

另外，進行運動時請控制好時間和運動量，盡量維持一個運動后不會有明顯疲憊感和心跳、心率加快的感覺。

取卵后注意事項

1、取卵后需要觀察室休息1-2小時。如果沒有出現不適，就可以進行B超檢查來了解卵巢內是否有出血等情況。

2、回家后的前兩天，多臥床休息，不要勞累。保持充足的睡眠時間等。半個月內禁止同房，以免性交動作對卵巢造成損傷而影響其恢復。

3、取卵后以清淡易消化的飲食為主，多吃高蛋白及維生素含量豐富的食物。

4、取卵后如有劇烈腹脹腹痛、持續性陰道流血甚至惡心嘔吐等癥狀，要及時就醫。

女性朋友也不要太擔憂，取卵結束之后，醫生都會交代相關注意事項，大家只要嚴格遵照醫囑，做好日常飲食及生活習慣的護理就可以。畢竟對于進行試管嬰兒的夫妻來講，眼下較為重要的是孕育新生命，而不是維持自己原有的運動習慣或生活習慣等。

以上就是育兒寶寶網對"取卵后可以做運動嗎"的介紹，想必大家看完文章后都有了一定的了解。如果取卵后有任何不清楚的地方，都要與自己的醫生進行溝通交流，這樣才能夠更好的迎接試管寶寶的到來。