葉酸的作用對(duì)懷孕有什么好處

新手母親知道，從懷孕的前三個(gè)月到懷孕的第三個(gè)月的六個(gè)時(shí)期是母親補(bǔ)充葉酸的重要時(shí)期。此時(shí)，適量的葉酸補(bǔ)充劑可滿足胎盤期對(duì)葉酸的大量需求。如果充分補(bǔ)充，最好是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

如果育齡婦女不確定何時(shí)可以生孩子，可以從計(jì)劃開始就開始吃葉酸，并每天服用適當(dāng)?shù)娜~酸補(bǔ)充劑或葉酸片（通常服用0.4毫克每天的葉酸）。您自己的健康狀況和寶寶的優(yōu)生效果都很好。

　　葉酸的作用主要為：

1。預(yù)防孕婦貧血：孕婦體內(nèi)需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。根據(jù)調(diào)查，中國(guó)育齡婦女的貧血患病率為20.6％。葉酸攝入不足也可能導(dǎo)致孕婦貧血。

2，預(yù)防嬰兒先天性畸形：降低嬰兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防嬰兒先天性心臟病等出生缺陷。

3，預(yù)防神經(jīng)管缺陷：神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的先天性畸形。如果女性在懷孕前至少一個(gè)月堅(jiān)持一次并在懷孕的前三個(gè)月中每天堅(jiān)持服用建議劑量的葉酸，則可以將嬰兒

輸卵管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50％-70 ％。

4。促進(jìn)胎盤發(fā)育：影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)。因此，獲得足夠的葉酸對(duì)于快速生長(zhǎng)的胎盤和嬰兒尤其重要。

5，預(yù)防孕婦先兆子癇：服用含有葉酸的多種維生素可以降低孕婦先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

　　懷孕后吃葉酸

許多母親可能熟悉懷孕后如何適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。葉酸是一種水溶性維生素。不要看人體中的葉酸似乎不太引人注目，但它是卵白質(zhì)和核酸，血紅卵白，紅細(xì)胞，白細(xì)胞的快速增殖，氨基酸代謝，腦中長(zhǎng)鏈脂肪酸（例如DNA等）的新陳代謝。它在人體中具有不可或缺的作用。

在胎兒時(shí)期，大腦的發(fā)育也是最早的。早孕（3-6周）是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在懷孕第四周結(jié)束時(shí)，胚胎形成了原始的腦小泡。盡管胎兒的長(zhǎng)度僅約3 cm，并且在第8周體重增加了2克以上，但他的腦細(xì)胞迅速增殖，最容易受到致畸因素的影響。影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)刻添加葉酸，則胎兒神經(jīng)管發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)可降低50％至70％。

因此，在懷孕后的前三個(gè)月中，每天服用含400微克葉酸的葉酸片，以保持女性體內(nèi)一定水平的葉酸，以確保在妊娠早期獲得良好的葉酸。胚胎。營(yíng)養(yǎng)狀況。