備孕三個月計劃表，備孕該做些什么？

婦女懷孕三個月的時間表

1。如果您決定懷孕，請在懷孕前三個月做好準備。首先是選擇最好的賽季。第二，第三，第七和第八個月歷是受孕的最佳季節。在懷孕期間停止服用或植入避孕藥。不能照射X射線，不能服用病毒感染或慢性病藥物。

2。去除有毒物質，如農藥，鉛，汞，鎘，麻醉劑等。夫妻不能吸煙。

如果您懷孕了，您可以正常進食，但您不能吸煙或飲酒。你不能吃藥。男人戒煙，多喝，女人可以吃葉酸，吃黑豆或大豆。可以使用均衡的飲食，然后早睡，早起，養成良好的睡眠習慣。