備孕不宜急于求成？備孕期節制性生活能提高受孕率！

備孕期的男女的心情總是忐忑的，為了加速懷孕，恨不得一夜七次恩愛，每一次性交以后總在想這次會不會中，甚至每天都要用早孕試紙測一測，長時間這樣的狀態不僅信心受挫，還會使男性的身體虧虛，難以讓女性受孕，不防試試有節制的性生活。

有節制的性生活有何好處？

1.提高精子質量

精子的生成周期比較長，而且從精原細胞分化而來的精子只能說是初級產物，它還不具有授精的能力，需要經過附睪等部位的二次加工才能形成真正意義上的精子。如果在二次加工過程正在進行時就已經開始射精，這些初級精子就會被直接送出體外，授精能力不強，很難與卵子完成授精過程。而有節制的性生活可以給精子足夠的時間造成加工過程，從而提高精子的質量。

2.提高精子濃度

精子在體內的生成通常是不會中斷的，而已經生成的精子會與一些附屬液體一起在附睪這個倉庫中存放，等待有射精指令時才會被釋放出來與前列腺液相融合形成精液射出。這些精子在禁欲時間內積累的越多，精液的濃度也就越高，可以大大提高受孕的幾率。不過也并不是說無限期禁欲，精液就無限制的變濃，通常在禁欲一到兩天內精液的濃度就達到了頂峰，之后就開始回落；而已經生成的精子的活性則可以保持七天，因此禁欲的時間不宜超過七天，三到五天比較合適。

怎么安排性生活比較合理？

1.精子數量少要禁欲

男性在短期內頻繁性交，其精子的數量也會呈現直線下降，因此如果射出的精液中的精子數量比較少，則需要短期規避性生活，使生殖器得以修養，等精子儲備足夠時再安排性生活。

2.精子數量足活性差要增加性愛頻度

部分男性的身體條件比較好，但因為各種因素長期沒有性生活，其精子量比較充足，但多數精子已經在體內儲存超時活性減退，這種時候就需要適當加快性生活節奏，使附睪中的精液能夠快速更新，從而改善精液質量。

受孕的必備條件就是擁有優質的精子與卵子，而性愛頻率卻直接影響到了精子的質量和數量，雖然每次都能看到射出來那么多液體，但液體中究竟有多少有活性的精子？如果真的想要好孕，那就適當的節制一下，說不定下一次就可以驚喜的中標。