備孕兩個(gè)月沒(méi)懷上正常嗎？備孕該怎么做

　　備孕兩個(gè)月沒(méi)有懷孕，也是正常的，懷孕也是需要靠幾率的。

　　建議您可以算一下自己的排卵期，一般是月經(jīng)周期減去14天，那天的日子算為排卵日前三天后四天左右都算為排卵期在這段時(shí)間可以隔日同房一次，增加受孕的幾率。

　　備孕成功與否跟自身的生活和備孕保健做得好不好有關(guān)，備孕長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有懷孕主要是備孕保健沒(méi)有做好導(dǎo)致的。除了女性需要備孕，男性備孕也一樣很重要。常見的女性不孕多見于男性備孕方面的忽略，同時(shí)如果男性備孕保健做不好會(huì)影響胎兒的健康。

建議多多注意男性備孕方面的細(xì)節(jié)。男性備孕最好服用及時(shí)補(bǔ)卵白鋅、卵白硒和卵白質(zhì)，卵白鋅、卵白硒和卵白質(zhì)是男性備孕的優(yōu)質(zhì)黃金組合，需要及時(shí)補(bǔ)充。日常要多運(yùn)動(dòng)，不要久坐。對(duì)提高備育成功率具有明顯幫助。