備孕卵泡發(fā)育不好，吃這幾種食物就可以了

原標題：妊娠卵泡發(fā)育不良，可以吃這些食物

　　1、促進卵泡發(fā)育的食物之生姜紅糖茶

卵泡發(fā)育異常的女性是日常生活中較常見的問題。中醫(yī)指出，卵泡發(fā)育異常的女性朋友日常生活在 應適量飲用少量生姜紅糖水，它具有良好的溫宮和血液循環(huán)作用。子宮寒冷是女性卵泡發(fā)育異常的主要原因。更加注重保持子宮溫暖，可以更好地促進卵泡的發(fā)育，從而產(chǎn)生健康成熟的卵子。

　2、促進卵泡發(fā)育的食物之水魚湯

具有卵泡發(fā)育異常等癥狀的女性朋友可以在月經(jīng)期間通過飲用水魚湯進行治療，優(yōu)選在月經(jīng)第五天開始時進行治療。經(jīng)過5天的月經(jīng)后，買一磅水魚，燉和飲用。在燉菜中，你也可以放入適量的枸杞子，山楂肉，山藥和其他草藥約45分鐘。

　3、促進卵泡發(fā)育的食物之黑豆

專家還提醒女性朋友，如果經(jīng)常發(fā)生卵泡發(fā)育不良，建議在此時使用黑豆進行適當?shù)恼{(diào)理。例如，在月經(jīng)結(jié)束之前，直到排卵期，在此期間，女性朋友可以通過飲用黑豆豆?jié){，黑豆湯，黑豆，除了喝黑豆?jié){，還可以使用黑豆燉豬的豬蹄，功效也很好。

　4、促進卵泡發(fā)育的其他食物

卵泡發(fā)育不良的女性朋友可以吃更多能夠促進正常飲食中卵泡生長的食物。如海洋魚類，牛奶，蜂蜜，海水，飲料湯等:。當然，卵泡發(fā)育不好，平時盡量避免進食冷熱，辛辣和油膩的產(chǎn)品，適當?shù)娘嬍常恍睾停瑴睾停瑴嘏氖澄铩Ｍ瑫r，保持平衡和愉快的心情是非常重要的。良好的心態(tài)在調(diào)節(jié)女性自身生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)中起著直接的作用，其意義非常重要。