備孕吃什么促排卵呢

備孕吃什么好促排卵?對(duì)于備孕期間的夫妻而言，想要更快的幫助自己生出健康的寶寶，就必須做好足夠的準(zhǔn)備。對(duì)于女性要更快的好孕，就需要先進(jìn)行食用促排卵的食物。那么，備孕吃什么促排卵呢?

促排卵的方法主要有兩種，一種是備孕吃的食物進(jìn)行促排，另一種是用藥物進(jìn)行促排。

一、備孕吃什么好促排卵?

1、大豆及豆制品

豆制品可以有效促排卵，因?yàn)槎诡愂侵参镄约に兀梢阅７氯梭w的性激素，若排卵異常的女性可多吃一些豆類和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。豆制品主要分為兩大類，即以大豆為原料的大豆食品和以其他雜豆為原料的其他豆制品。大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆?jié){、豆?jié){粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素雞、素火腿、發(fā)酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷凍食品等。發(fā)酵性豆制品如天貝、腐乳、豆豉、酸豆?jié){等。

2、多吃高蛋白的食物

在備孕期間，需要多吃一些高蛋白的食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多食用雞蛋、瘦肉、牛奶等食物，讓身體保持一個(gè)最佳的狀態(tài)，為排卵和即將開始的受孕打下良好的基礎(chǔ)。

3、富含維生素C的食品

維生素也是有助于卵子發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素之一

4、水魚湯

魚湯能夠幫助女性促進(jìn)卵泡發(fā)育，因很多女性所出現(xiàn)不排卵的現(xiàn)象大部分都是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，所以多喝水魚湯也是有助于調(diào)理卵泡的方法。

二、哪些藥物促進(jìn)排卵

1、克羅米芬：從月經(jīng)第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0.125～0.25mg/日，連服20天，應(yīng)用1～3個(gè)周期，以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統(tǒng)的敏感性，然后用克羅米芬促排卵，能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠，在服完克羅米芬后，加用己烯雌酚0.125～0.25mg/日，連服7天。

2、雌孕激素人工周期：對(duì)一般月經(jīng)失調(diào)而有一定雌激素水平者，可序貫應(yīng)用雌孕激素作人工周期治療3月，停藥后可能出現(xiàn)排卵。

3、人絨毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黃體激素的作用，于卵泡發(fā)育近成熟時(shí)給藥可促排卵。

4、黃體生成素釋放激素(LH-RH)：適用于丘腦下部分泌不足的無排卵者。應(yīng)用微泵脈沖式靜脈注射，脈沖間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈沖，大劑量10～20μg/脈沖，用藥17～20天，或從月經(jīng)周期第5天開始，每日肌注50μg，連續(xù)7～10天。

5、溴隱亭：適用于無排卵伴有高泌乳素血癥者。

促排卵藥一般是治療女性因不排卵造成的不孕癥，但是使用促排卵藥物的副作用還是很明顯的，卵巢在藥物的刺激下不斷排卵，容易造成月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰，嚴(yán)重者還會(huì)患卵巢腫瘤，因此服用促排卵藥時(shí)需要謹(jǐn)慎，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

綜上，以上備孕期間的飲食和藥物的選擇，對(duì)于備孕的人群有著非常大的影響，所以在備孕期間不管是選擇藥物還是食物，都需要先咨詢醫(yī)生，不要擅自服用，以免引起卵巢刺激等癥狀。本文內(nèi)容僅供參考，具體咨詢醫(yī)生為準(zhǔn)。