備孕期間同房最佳時間是晚上還是早上

　　備孕同房的時間一般在晚上為好，不過同房時間沒有明確規定，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作和學習，時間上沒有固定性。另外，一般情況下是選擇男上女下的姿勢同房，受孕的機率比較大，在同房后，抬高臀部來預防精液的倒流，也是有利于受孕。

備孕同房的最佳時間

備孕同房的時間一般在晚上為好，尤其是在22點左右，對于相當一部分人來說，這是即將入睡的時間，因為性生活需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后夫妻雙方可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力，其實性生活的時間選擇的主動權在每一對夫妻手中，什么時間過性生活，應該根據雙方工作學習的安排，身體，精力，心情的狀況，以及性生活的習慣偏好來決定。同房時間沒有明確規定，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作和學習，時間上沒有固定性。同房后沒有疲勞乏力等不舒適的感覺，時間上可以雙方確定，以自身狀態和生活氛圍而決定。

備孕的三個最佳時間點

　　1、最佳受孕年齡：多選擇在男性的26歲到30歲，女性的25歲到30歲，該階段的夫妻雙方身體發育較為成熟，同時激素分泌旺盛，提供胎兒發育的環境較好，同時有利于胎兒生長以及發育。

　　2、理想受孕日：多在五月份到六月份之間，避免選擇初春或者深冬。

　　3、最佳受孕季節：可以選擇在月經周期后的第十四天左右進行同房。

有利于懷孕的同房姿勢

一般情況下是選擇男上女下的姿勢同房，受孕的機率比較大，在同房后，抬高臀部來預防精液的倒流，也是有利于受孕，同時要注意做好備孕，男方補充鋅來提高精子的質量，女方補充葉酸，是有利于預防胎兒神經管畸形的情況，查好具體的排卵時間同房，有利于懷孕和優生。

　　總之，備孕同房的時間一般在晚上為好，不過同房時間沒有明確規定，只要夫妻雙方共同認可和喜歡，又不影響彼此第二天的工作和學習，時間上沒有固定性。