備孕期間可以吃阿膠嗎 答案竟然是這樣

夫妻間備孕的時候有很多注意事項，這對胎兒及自身都是非常重要的，關乎到他們的健康，特別是飲食，例如：阿膠，備孕期間可以吃阿膠嗎?

備孕期間可以吃阿膠嗎?

1.由于女性氣血不足，會影響生育功能，所以在備孕期可以適當的吃，可以增強抵抗力，預防有些疾病。

2.阿膠雖然有調經、補氣血的，但對于備孕期間的女性來說，需要謹慎的吃，這是因為阿膠具有活血的功效，若不知道自己懷孕了，不利于胎兒的發育。

3.女性需要根據個人的情況，并在醫生的指導下調理，另外還需要注意飲食，鍛煉身體，保持好的心情，為受孕做足準備。

備孕期間吃什么最好？

1.豆制品

在備孕期間多吃豆制品可以促進女性卵泡的發育， 還可以調節身體雌激素失衡，因此豆制品中含有的維生素和碳水化合物及鈣等營養成分，可以提高受孕率。

2.多喝水魚湯

水魚湯具有活血化瘀、促進排卵的功效，因此在月經后的第五天喝水魚湯，可以幫助女性調理身體， 從而增加受孕率。

綜上所述，在備孕期間飲食對身體有著很大的促進作用，所以在這期間要飲食多樣化，也要多了解備孕相關知識和孕期知識，這對以后都有很大的幫助。