備孕期間可以吃海參嗎 海參和什么不能吃

相信很多人都應該知道，在備孕期間都會補充營養幫助懷孕，比如：海參，有著非常豐富的營養，并且滋補的效果，那么備孕期間可以吃海參嗎？

備孕期間可以吃海參嗎？

備孕期間是可以吃海參的，這是因為海參中富含豐富的DHA，可以幫助人體提高免疫力，也能幫助胎兒大腦的發育，并且DHA中含有大量不飽和脂肪酸，可以幫助維護大腦細胞膜，從而也能幫助提高記憶力。另外海參還能幫助女性調經、補血，也能幫助懷孕的女性養胎的效果，還富含碘的成分，幫助人體新陳代謝，加速血液流動。

海參和什么不能吃？

海參不能跟青果一起吃，青果可以幫助緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，但海參中的蛋白和鈣質成分，會與青果中的成分出現凝固的狀況，從而引起消化不良，導致無法吸收，還會出現惡心嘔吐，甚至腹痛的癥狀。另外吃海參的時候，也不能放醋，也會影響海參中營養成分。

綜上所述，在備孕過程中是可以吃海參的，但需要適量吃，以免補充太多的影響，反而不利于吸收。