備孕期間，夫妻必知有助于備孕的食物！

來源：好試管作者：好試管更新時(shí)間：2024-05-21 點(diǎn)擊數(shù)：

[準(zhǔn)備多年]在懷孕期間，這對(duì)夫婦將知道前十名“有用”的食物！

懷孕多年

原標(biāo)題：丈夫和妻子在懷孕期間必須知道的十種“幫助”食物！

在懷孕期間，有必要補(bǔ)充葉酸。除了吃葉酸外，我們還需要為懷孕的性生活準(zhǔn)備懷孕的夫妻。那么吃什么來幫助精子和卵子的完美結(jié)合，今天為懷孕的夫婦推薦以下“有用”的食物。

食物可以“有幫助”。原因只不過是以下兩點(diǎn)：由于食物本身的成分和營養(yǎng)價(jià)值而促進(jìn)性行為;心理因素引起的生理性壯陽關(guān)聯(lián)。

哪些食物能“助性”呢？

1、蘋果

提到引起欲望的果實(shí)，但任何了解亞當(dāng)和夏娃的人都會(huì)想到蘋果。憑借亞當(dāng)和夏娃的故事，蘋果幾乎就是誘惑的代名詞。由蘋果充足的陽光形成的紅色色素可以增加激素的分泌，使男性更加男性化，使女性更具女性化。

2、巧克力

巧克力不僅是一種快樂的食物，它也是讓戀人“性”的最佳禮物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力中所含的成分不僅可以穩(wěn)定神經(jīng)，還可以打開感官，讓人感到放松和興奮，讓人們更加期待兩性的樂趣。生理學(xué)家已經(jīng)表明，大腦對(duì)愛情的反應(yīng)與品嘗巧克力后的反應(yīng)相同，所以人們說巧克力是愛的滋味。

3、紅酒

紅葡萄酒采用葡萄釀制而成，賦予葡萄滋潤多汁的香氣，略帶甜味，酸味和辛辣味。中醫(yī)說“辛甘陽陽，酸和滋陰”，一杯紅酒入肚，陰陽兩用。醉酒的紅葡萄酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體釋放能量，讓愛好者放松，享受美好的夜晚。

4、生蠔

牡蠣是最常見的壯陽食品，外國兄弟更相信牡蠣的壯陽效果。光滑的牡蠣不僅帶來微妙的味道，而且還含有高濃度的鋅，已被證明對(duì)合成雄性激素睪酮有很大幫助。牡蠣實(shí)際上越來越健康。一只小蟑螂幾乎可以滿足男性每天所需的所有鋅。如果你吃生的，你可以保持最好的方式在你的痰中吃鋅。海鮮過敏還可以選擇含鋅量較高的其他食物，如牛肉，豬肉，卵肝，卵子，豆類，小米，蘿卜，大白菜等。

5、蘆筍

一些食物被命名為“壯陽藥”，因?yàn)樗鼈兪恰俺尚蔚摹保J筍是一個(gè)明顯的例子。然而，目前的研究表明，形狀的形狀相似，其營養(yǎng)成分也很好。蘆筍含有豐富的維生素E.維生素E可以促進(jìn)性激素的分泌，在痰液中起著至關(guān)重要的作用。然而，蘆筍是一種需要長期食用的慢性“藥物”。

6、辣椒

辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體的神經(jīng)末梢，使心臟加快和欲望。此外，據(jù)信食用特別辛辣的食物可促進(jìn)體內(nèi)“內(nèi)啡肽”的分泌。這種物質(zhì)是由大腦產(chǎn)生的，可以使人們感到快樂和精力充沛，從而有助于創(chuàng)造“性”福利。那么辛辣的同志有沒有比不吃辣的性指數(shù)更高的？哈哈哈~~~

7、卵子

卵子是一種高卵白食物，類似于人體蛋白質(zhì)成分，因此卵子蛋白質(zhì)的體卵白吸收率高達(dá)99.7％（牛奶只有85％）。它們平衡激素水平，對(duì)提高精子和卵子的質(zhì)量有很好的效果。值得指出的是，卵子是增強(qiáng)人類性功能的最佳營養(yǎng)補(bǔ)充劑，也是恢復(fù)性生活后恢復(fù)活力的最佳“還原劑”。

8、魚類

早在古羅馬，人們就發(fā)現(xiàn)魚是一種滋養(yǎng)性欲的食物，特別是鯊魚肉。作為性的“催化劑”，它仍然享有良好的聲譽(yù)。當(dāng)然，我們現(xiàn)在不能吃鯊魚。魚富含磷和鋅，在男性和女性的功能健康中起著重要作用。一般來說，在體內(nèi)缺鋅的情況下，男性的精子數(shù)量和質(zhì)量會(huì)下降，伴有性功能和生殖功能障礙，而女性在性交過程中會(huì)出現(xiàn)體重減輕，陰道分泌物和性疼痛。