備孕注意事項，分享十幾點備孕的小心得

原標題：懷孕注意事項，謹慎分享十項注意事項

準備懷孕的過程更有助于母親和胎兒的健康，并可以避免許多緊急情況。懷孕期間我應該注意什么？看看這幾點：

　　一、孕期做常規檢查

產前和產后護理對于預防產前妊娠和預防未來病毒等一系列問題至關重要。

　　二、備孕期要調整體重

1，如果過于肥胖，可能會導致妊娠高血壓等并發癥，懷孕期間出現高血糖，可能導致胎兒超重。

2，如果體重過輕，可能營養不良，不足以支撐懷孕的負擔。生下低體重很容易，懷孕前最好讓自己達到合適的體重。

　　三、備孕期間調整身體狀況

如果營養不均衡，必須在懷孕期間調整飲食，補充各種營養素，使身體符合標準。

　　四、服用避孕藥的備孕媽媽

1.在懷孕前一個月停止使用避孕藥或提前停藥;

2，口服長效避孕藥的母親，停藥后最好生孩子六個月;

3，女性長期服藥最好在醫生指導下確定受孕時間。

注意：如果您在服用避孕藥時懷孕，應立即咨詢醫生。

　　五、備孕期間調整作息

孕婦不容易熬夜，應該適當運動，增強身體抵抗力。

　六、要孩子的前三個月要吃葉酸

懷孕前至少3個月，每天應補充0.4克葉酸，使體內的葉酸逐漸積累到一定量。

　七、調整工作

應調整不合適的工作，特別是對于接觸苯，鉛和汞等特殊工作的孕婦。

　　八、貧血、陰道炎等疾病應在懷孕前治療得到。

　　九、孕前檢查一次牙齒。

　十、人工流產過的女性要等人流后三個月再懷孕。

　十一、剖腹產的女性至少要等兩年以上再要孩子。

　　十二、患葡萄胎的女性兩年后在醫生的指導下再懷孕。

十三、吸煙女性至少要戒煙2到3個月再要孩子。

　　十四、喝過酒的女性則要20天后再準備懷孕。

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