備孕要吃什么維生素助孕

       大部分備孕的女性都知道提前吃單一的葉酸，但是很少有人知道備孕吃維生素也可以助孕。那么備孕要吃什么維生素助孕?維生素和葉酸有沖突嗎?

備孕吃什么維生素助孕

　　在備孕前，要進行維生素的補充，一般是需要補充維生素B1，維生素E，維生素C，以及微量元素的補充等等。特別是在備孕前的三個月，要降低胎兒出現缺陷問題發生，各方面的物質補充應該均衡的，比如葉酸物質的補充要合理進行的。

備孕為什么要維生素

　　1、維生素C：維生素C是機體不可缺少的一種營養成分，能夠增強患者身體的免疫力，增強抗病的能力，而且還有利于促進體內鐵的吸收，當患者備孕時，可以使用此藥物進行治療，可以使患者的身體保持健康。

2、維生素E：維生素E能促進男性和女性的生殖功能，它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加,，并且還可以使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，也是備孕期間可以補充的一種維生素。

　　3、維生素B1：維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素，其主要作用是促進患者神經系統的發育和正常的工作，促進大腦的發育，在患者備孕期間使用此藥物進行治療之后，可以在很大程度上提高患者的生育能力。

備孕需要吃維生素嗎

其實生活中我們都離不開維生素，通常我們都是從平時吃的蔬菜、水果或者肉類就能夠得到補充了。但是對于備孕來說，就可能有點少了。特別是維生素c可以幫助準媽媽的身體提高抵抗力，維生素e對于寶寶的大腦神經發育會有很好的促進作用，維生素a可以讓寶寶的視神經發育有很好的促進。

維生素和葉酸有沖突嗎

　　維生素和葉酸是可以一起吃的。葉酸是屬于比較常見的維生素類藥物，和維生素一起吃是沒有影響的，而且葉酸可以有效的預防胎兒出現畸形，但在吃葉酸的時候需要在懷孕前三個月的時候進行補充。建議再吃維生素和葉酸的時候要隨時觀察身體的狀況，然后多注意休息。

     　　

       總之，在備孕前，要進行維生素的補充，一般是需要補充維生素B1，維生素E，維生素C，以及微量元素的補充等等。