卵泡總長不大該怎么調理？以下這些方法對你有

促排卵的目前是促進卵泡的生長，最終排出卵子，因此在促排期間女性朋友需要不間斷地接受檢查，根據卵泡的生長情況調整用藥，但如果卵泡總長不大，該怎么辦？

卵子長不大的原因

什么樣的卵泡才合格？

優質的卵泡呈圓形或橢圓形，卵泡內呈無回聲區，清亮純凈，邊界清晰，20%成熟卵泡在排卵前一天，可見卵丘圖像，在卵泡內近壁處呈短強回聲。一般情況下，正常卵泡直徑在18-25mm之間，卵泡一到兩天的時間內會排出，而排出的卵子可以存活24小時的時間。

什么樣的卵泡才是好卵泡

在進周初期(一般是月經第二天)，醫生會通過B超判斷患者有多少個基礎卵泡(竇卵泡， AFC)、基礎性激素、 AMH等綜合評估卵巢儲備功能后開始促排。在促排卵過程中，藥物會誘發多個卵泡同時發育，到了大部分卵泡成熟的時候確定取卵時間。

因為這些卵泡大小不一，有些卵泡過熟了，卵子已開始老化死亡，有些卵子卻沒有成熟，很難從里面吸出來，且有時候竇卵泡中可能沒有卵子，如花生殼中有時會沒花生仁是一個道理，所以，竇卵泡數不等于獲卵數。

一般成熟的卵子是20mm以上

在卵泡發育的過程中會遭遇各種問題，比如卵泡發育不良，卵泡長不大，成熟障礙，一般直徑<16mm，很難排出來，即使排出來了，卵子也存在質量問題，不容易受精，易發生流產、死胎等。

Tips:

卵泡就像種子，飽滿、圓潤才好，如果卵泡的兩個徑限差距≥3mm就叫扁卵泡，如果B超顯示15mm× 20mm則說明卵泡質量不佳。一般成熟的卵子是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。

卵泡長不大怎么調理？

日常中卵泡長不大的治療方法主要以調理為主，備孕期的女性可以吃一些豆類、谷類食物，這樣不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。

多吃一些豆類、谷類食物

1、補充雌激素

女性可以吃植物類雌激素食物，谷類食物能促進卵泡發育，像吃大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等等食物都是非常有幫助的。另外對于豆類也可以多吃，因為豆類食物和谷類食物一樣都具有豐富的雌激素，能夠有效的促進卵泡發育。

2、補充維生素

維生素也是免不了需要補充的，所以在做試管嬰兒前可以多吃一些富含維生素C的食物，蔬菜水果均可以，青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花、鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬等。

大豆類食物能夠補充雌激素

3、調整促排方案

每個卵泡對FSH的敏感性不同，每個患者對促排卵藥物的反應性也不同。起始的促排卵藥物劑量是醫生根據患者的年齡、BMI、基礎的生殖激素水平、竇卵泡數等計算出來的，只是一個經驗性用藥，每個患者的反應不盡相同，因此不一定每個卵泡都可以同步發育同時成熟。