備孕吃什么葉酸最好
很多發(fā)現(xiàn)自己懷孕的女性會(huì)問(wèn)醫(yī)生在懷孕前沒(méi)有吃葉酸怎么辦？有這個(gè)疑問(wèn)是因?yàn)槿绻窃趥湓械那闆r下，葉酸是備孕期間會(huì)吃的，當(dāng)然如果沒(méi)有吃葉酸就胚胎著床，其實(shí)也沒(méi)有關(guān)系，在沒(méi)有補(bǔ)充葉酸的情況下胚胎就著床那說(shuō)明這個(gè)寶寶是很堅(jiān)強(qiáng)的。但是較好的還是備孕吃葉酸，那么，備孕吃什么葉酸最好？
吃葉酸主要是防止胎兒神經(jīng)器官缺陷，防止貧血、早產(chǎn)、胎兒畸形。
孕前3個(gè)月~孕3月，每天口服400ug葉酸。
孕3月~生，也可以補(bǔ)充葉酸，主要是預(yù)防貧血、先兆子癇（可以咨詢主治醫(yī)生）。
孕前三個(gè)月到孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。
2、備孕吃什么葉酸最好：
日常生活中，我們可以接觸到的，除了食物本身含有的葉酸是食用葉酸，就是計(jì)生辦免費(fèi)發(fā)放的葉酸，和藥店里面有哪些十幾塊錢(qián)的或者幾百塊錢(qián)的葉酸。如何選擇大家也犯了難。
葉酸有以下幾種類型：
葉酸分為天然葉酸和人工葉酸。
天然葉酸在人體的小腸內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝甲基化轉(zhuǎn)變?yōu)樗臍淙~酸(THF)。
人工葉酸有所不同，人工葉酸在服用后首先在肝臟中被還原甲基化，在肝臟中葉酸為了可以變換為人體可以吸收的活性化HF形態(tài)，就需要酵素二氫葉酸鹽(DHF)還原酶的幫助（THF可以穿過(guò)突破血腦屏障，這也是天然葉酸可以幫助治療神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題的重要原因之一）。
雖然復(fù)合型的葉酸要比那種單純的葉酸要好一些，但是并不意味著單純的葉酸就不適合用于備孕時(shí)葉酸的補(bǔ)充，如果只是想單純的補(bǔ)充葉酸服用那種醫(yī)院或者是計(jì)生辦免費(fèi)發(fā)送的，或者自己去藥店自行購(gòu)買(mǎi)那種十幾塊一盒的也是完全可以的。小劑量的葉酸片、復(fù)合維生素都是能夠的。葉酸片的種類很多，只要是國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的都是能夠的。女人在懷孕后的頭三個(gè)月內(nèi)，是需求在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)服用葉酸片的，有利于防備胎兒神經(jīng)管畸形的產(chǎn)生。
對(duì)于備孕期間葉酸的補(bǔ)充需要注意的是，補(bǔ)充葉酸不僅指女方，男方也同樣需要。男性葉酸攝入不足會(huì)降低精子的質(zhì)量，減少受孕機(jī)會(huì)，引發(fā)流產(chǎn)或新生兒缺陷。
備孕吃什么葉酸最好，大家請(qǐng)參考。備孕是懷上健康寶寶的一個(gè)很好的過(guò)程，為了能更加有助于受精卵的著床發(fā)育，備孕期間就需要對(duì)自身的一個(gè)情況來(lái)補(bǔ)充相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以備孕前的檢查很重要，孕前檢查能夠幫助有效備孕，了解備孕期間需要注意的內(nèi)容，希望以上內(nèi)容對(duì)大家有幫助。
