備孕女性需提前做好的幾件事

小夫妻結婚以后，做好了想生育一個健康寶寶的思想準備，就要開始著手做懷孕的準備工作啦！對于現代人而言，早已沒有多生幾個娃，人多力量大的想法，人們更加關注優生優育。那么，備孕之前女性需提前做好那些準備工作呢？有些什么注意事項呢？

1.偏瘦的女性適量增肥

有些女性一直追求苗條的身材，在體重

上一直處在優勢，但要健康懷孕母親的身體就需要能有足夠的營養提供給胚胎，促進其發育和成長。體重越輕，女性懷孕的難度也就越大。因此，懷孕前身體偏瘦的女性要提前進行飲食調理，適當增肥，以保障能正常懷孕，并且在懷孕過程中能提供給胎兒生長發育所需的營養。但是女性也要注意，不要盲目把自己吃成一個大胖子，那樣不止無法正常受孕，自己的健康也會受到影響。

2.開始少用或不用化妝品

我們都知道所謂的美白去斑等各種化妝品，都是含有一定量的化學成分，而這些東西都不利于胚胎的正常發育和成長，有的甚至會導致胚胎畸形或停止發育。這些化學品會通過女性皮膚進入女性的身體，長時間使用的話會形成一定的積累，對胚胎不利。女性懷孕前半年左右就要盡量少用或是不用含有化學成分的化妝品。

3.備孕期內看一次牙醫

就算是平時看似健康的牙齒，懷孕期內受孕激素的影響也都有可能出現牙齒問題。懷孕期因不能使用麻醉劑等藥物，女性一旦牙齒出現問題就要忍受漫長的孕期，等生產之后才能處理，對女性來說真是一件痛苦的麻煩事。所以，懷孕前做一次牙齒的健康檢查很有必要，就算沒有任何問題，洗一次牙也是一個不錯的決定。

4.多運動，慎用藥品

懷孕前最好的健身方式就是適量運動，不論是男性還是女性，運動能排出身體內多多余的酸性有毒物質，使得人體獲得快樂和健康。尤其是一些經常呆辦公室活動較少的男性和女性，身體一直處在亞健康狀態，更是需要陽光和運動。

此外，對藥物的使用也要嚴格注意，女性備孕期內要慎用所有藥品，不要想吃什么感冒藥就吃什么感冒藥，如果身體真的出現了什么健康問題，要到正規的醫院進行檢查，聽取醫生的建議和意見，不亂用藥物。在行藥期間千萬要注意，不要盲目懷孕，不然后果很嚴重。