一看就懂的弱精癥預(yù)防知識，你做到了嗎？

原標(biāo)題：您一眼就能理解的弱精子預(yù)防知識，您做過嗎？

1、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如腮腺炎，性病等。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同程度的變化，如腫脹，硬化，不均勻，疼痛等。一定要及時對待它們。　2、避免長時間手淫。手淫時間過長會導(dǎo)致前列腺充血緩慢，導(dǎo)致前列腺炎不育，影響精液營養(yǎng)，數(shù)量，粘度，pH值，誘發(fā)不孕癥。

　3、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中的生殖細(xì)胞受到煙草中有害成分的影響，導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量差，多發(fā)不孕或畸形。過多的酒精會導(dǎo)致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或失去活動能力。

　4、注意休息：工作應(yīng)該適度，避免疲勞，放松心態(tài)，過度勞累，過度緊張會對精子生長產(chǎn)生負(fù)面影響。 <0x>　5、避免蒸浴：少去桑拿，(助孕:19136249486)蒸汽浴，高溫蒸汽浴容易損傷男性精子，抑制精子生成。

6、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，衣服從干洗店最好穿幾天，因為干洗劑會影響男性的性功能;不要隨意服用藥物，如果你生病了，最好遵照醫(yī)生的建議，為了避免攝入不當(dāng)，這些成分會影響身體的健康。