備孕期千萬別穿緊身衣，還有什么備孕期不能做的事？

懷孕前，科學的懷孕準備實際上是非常有益的，因為它關系到嬰兒的健康。我相信每個人在準備懷孕的時候都希望有一個健康的寶寶。然而，嬰兒的形成是非常復雜的。小小的疏忽可能會導致缺陷。因此，無論是懷孕期間還是懷孕準備期間，所有女性朋友都應該引起注意。如果你想要一個健康的寶寶，不要在懷孕期間做這些事情。

1、備孕期別動不動就減肥

根據臨床發現，女性的體重實際上與生育能力有關。很難想象她是超重還是體重不足。低體重會導致垂體分泌不足的卵泡刺激素和黃體生成素，導致卵泡減少產卵。減少卵子生產的后果是慢性無排卵和不孕。超重將在一定程度上導致體內雄激素的增加，這也將導致多囊卵巢疾病和多毛癥，從而導致無排卵和不育。

2、備孕期別穿緊身衣

緊身衣在子宮和輸卵管周圍有很大的壓力。如果那時脫下緊身衣，輸卵管上的壓力可能會減弱。然而，由于衣服太緊，子宮上的壓力會持續一段時間。此外，我還要提醒所有女性朋友減少平時穿高跟鞋的時間，因為長時間穿高跟鞋會導致身體傾斜，從而減少與地面的角度。同時，由于這個原因，它也可能導致子宮前傾，從而降低懷孕的可能性。在懷孕期間，不要沖洗陰道或沖洗陰道太頻繁，否則可能會同時破壞陰道環境的平衡。尤其是那些經常用沖洗器沖洗的女性，更應該引起重視。因為在使用這些工具的后期，異位妊娠的發生率比其他婦女高3-4倍。此外，如果沖洗方法不規范，也可能導致輸卵管炎癥和盆腔炎。

除了上述不能做的事情，懷孕期間不要忘記適當鍛煉。如果你想快速懷孕，你應該確保每天至少鍛煉30分鐘。同時，你應該注意保護你的生育能力，不要因為無知而透支你的“生育能力”。