備孕期為什么要吃葉酸？

　　在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，我們的身體是需要更多的養(yǎng)分來制造優(yōu)質(zhì)的卵子，這樣才能成功得到胚胎，然后孕育寶寶。在備孕期間，葉酸就是非常重要的一個(gè)養(yǎng)分，它對寶寶的生長發(fā)育有很大的影響。因?yàn)槿~酸對身體蛋白質(zhì)的制造和使用非常重要，對細(xì)胞的生長和DNA的合成以及紅血球制造也非常關(guān)鍵。

　　備孕前吃葉酸有哪些好處？

　　1、預(yù)防胎兒畸形

　　服用葉酸需要在備孕前三個(gè)月開始進(jìn)行，并且一直服用到懷孕后三個(gè)月，葉酸是一種水溶性B族維生素，因綠葉中含量十分豐富而得名，其物質(zhì)主要參與細(xì)胞的分裂，可以有效預(yù)防胎兒畸形。

　　2、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷

據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，女性在懷孕前至少一個(gè)月，以及懷孕后三個(gè)月，每天堅(jiān)持服用一定劑量的葉酸，可以有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷，且可以把風(fēng)險(xiǎn)性降低到50%以上。

　　3、減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)

　　先兆子癲是在懷孕后出現(xiàn)的一種妊娠期并發(fā)癥，同時(shí)也是一種高血壓疾病，不過該病在備孕前服用葉酸可以有效減少發(fā)病的幾率。通過相關(guān)臨床研究顯示，備孕前服用葉酸，可減少孕媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)

　　中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)專家建議從孕前2-3個(gè)月開始服用葉酸，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期，除了可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以在備孕前服用葉酸是非常重要的。

以上就是關(guān)于備孕前吃葉酸有哪些好處的相關(guān)介紹，希望上述知識能有效幫助到大家，同時(shí)也希望大家意識到備孕前補(bǔ)充葉酸的重要性。備孕期間和孕早期服用葉酸，對孕婦和胎兒都有很多好處，為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，所以建議大家記得服用葉酸哦。