備孕須知：提高受孕機會，夫妻要注意五點！
原標題：備孕須知：提高受孕機會，夫妻要注意五點！
夫妻生活處理不好，不但影響生活質量，甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好夫妻生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。所以，備孕夫妻要早了解以下幾項：
一、夫妻生活習慣
在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎癥，或導致輸卵管阻塞而致不孕。
有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。
二、夫妻生活頻度
調查不育病人顯示，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續至1～3個月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習慣。他們的心態是"百發必有一中"。我們知道，正常男性性交時射精1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但只有1%～5%到達子宮腔，最后僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與愿違。
美國生殖家最近的一項研究認為，精子數特別低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分鐘再來第二次，將有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗，結果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。
三、夫妻生活時機
選擇好排卵期同房，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經周期不足28天的，計算方法可相應改變。每個月經周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。
測知排卵期的方法有：
(1)基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。
(2)觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經周期分為干燥期-濕潤期-干燥期，在月經期中間，當白帶出現較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。
(3)B超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度，據此指導合適性交時間。本法優點是較準確，但要花費一定時間。以上三種方法測試時可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。
有些夫婦兩地分居，習慣過"星期六"式的性生活，長期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應預測排卵期，更改探親時間，才能提高懷孕機會。
四、夫妻性高潮
出現性高潮確有增加受孕的機會。其理由有三：
(1)性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內游入宮腔。
(2)由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精子向內游入。
(3)陰道正常呈酸性，pH值為4～5，不利于精子生存活動，性興奮時，陰道液增多，pH值升高，更適合精子活動。故夫婦雙方學習一些性心理與性生理知識，促進妻子性高潮的到來，一方面可提高性生活質量，另方面對提高生育機會也許有所裨益。
五、性知識
某農村有一婦女婚后三年不孕，求診于婦科門診。檢查子宮大小正常，處女膜仍閉鎖。詢問三年來如何過性生活，答曰男女雙方生殖器在外面摩擦數下就算完成性生活了。教她正確性交方法后，即妊娠了。
某高智商夫婦，均是研究生出身，事業心強，結婚很晚，但對性事卻一竅不通，同房時無任何性交動作，以為兩人同睡一張床，分子就會互相撞擊產生火花而懷孕。對他們說清楚后才如夢初醒。
某農村青年，家在山區，文化閉塞，沒有接受過半點性教育，婚后與妻子同房，交接后陰莖即"按兵不動"，每次都不射精。婚后兩年不育，急壞雙親。經醫師指導，交接后陰莖不斷來回動作，才出現射精，不久即喜獲貴子。
以上三例說明性知識對于生育來說是多么的重要，不懂性知識，不但影響性愛質量，還會影響生育。看來性教育并非多此一舉。
